春风有信，运动同行。为缓解同学们在学习科研的压力，保持身心健康，近日，园艺学院团委组织策划了“春日活力计划--今天你Deep Strong了吗？”系列运动打卡活动。3月6日上午，本科生、研究生和学院老师们齐聚学院大厅，开展了第一期“Deep Strong”八段锦打卡活动。
八段锦作为中国传统养生功法，以其动作舒缓、简单易学的特点，深受大家喜爱。选择八段锦作为首期活动主题，不仅因为它适合在校园内开展，更因为它能够帮助同学们在繁忙的学习和科研之余，放松身心、调节情绪。
随着悠扬音乐的响起，师生整齐划一地练习八段锦，从“两手托天理三焦”到“摇头摆尾去心火”，每一个动作都让大家感受到身体的舒展与内心的平静。
“在实验室做实验总是腰酸背疼，也觉得没时间锻炼，今天练了练八段锦，感觉整个人都精神了不少。”硕士研究生李焯韵说道。本科生徐泽柳表示：“八段锦让我学会了在忙碌的校园生活中停下来，关注自己的身体和内心，很受益。”
园艺学院一直高度重视学生学习科研与身心健康的平衡，在“一站式”社区、实验室、宿舍、课堂等阵地开展了系列文化、体育、心理活动，丰富同学们的课余生活，为校园注入更多健康向上的活力。学院团委将持续推出形式多样、内容丰富的健康打卡活动，鼓励同学们坚持练习，培养良好的生活习惯，增强学生体质，健全学生人格，助力学生成长成才。
（文/赵夏琼 图/学院园仔全媒体 陈慧琳、郑雪晴 初审/张烨 复审/赵夏琼 终审/李伟）
