园艺学院开展四院心理委员联合培训

发布者:园艺学院发布时间:2021-12-14浏览次数:11


为进一步做好学校心理健康工作,增加各年级心委的专业知识,园艺学院牵头,联合生命科学学院、数学与信息学院、都柏林国际教育学院共同邀请心理健康中心蔡瑾老师开展“借你一双慧眼”心委联合培训会,主题为识别与支持性技术。1212日晚,心理委员联合培训在园艺学院224报告厅举行。

蔡瑾老师通过蓝皮书的数据调查结果,引入本次培训的内容,即大学生心理危机的识别与干预,当前各类人群的心理健康现状以及各种临床案例分析引引人深思。通过蔡老师分享的“快乐公式:快乐=能力-预期”同学们更加明晰自己的心理状态的影响因素。

接着蔡老师从专业的角度介绍心理健康基本知识,如正常心理与异常心理的区分,焦虑、抑郁和恐惧三种心理的异同,大学生心理健康的标准与相对性等。通过了解主客观统一性、内在协调性和人格相对稳定性三个标准,心理委员们可以对正常、异常心理稍作区分。

蔡瑾老师介绍了抑郁症的典型症状和应对方式,强调应当正确认识抑郁症,以科学的态度对待抑郁症。蔡老师号召心理委员们要做好心理健康知识的宣传科普和危机的识别干预,及时察觉并转介班上同学的心理健康问题,守护同学们的心理健康。讲座结束后,同学们纷纷表示通过本次活动对心理健康问题有了更深入的了解,也掌握了更多危机识别与干预的方法。


图/文 张烨 心音社


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